A+ A A-

Trị táo bón bằng vỏ khoai lang nghiền

vo-khoai-lanng-nghienVỏ khoang lang có chứa rất nhiều xenlulo tốt cho bệnh nhân táo bón. Khi ăn nhiều vỏ khoai lang nghiền có thể giúp phòng và giải quyết táo bón hiệu quả. 

Bột vỏ khoai lang là loại thực phẩm giảm béo không có nhiệt lượng. Không chỉ có vậy, nó còn có tác dụng hạn chế sự tăng lên của Glucoza huyết giúp tái tạo cholesterol được bình thường, giảm huyết áp phòng chống ung thư ruột.

Đó là bởi vì trong bột vỏ khoai lang có chứa xenlulo thực phẩm phong phú. Nhiều xenlulo thực phẩm thì khối lượng phân tăng lên và trở nên mềm. Sự kích thích đối với thành ruột sẽ tăng lên nhờ thế tăng nhu động của ruột giúp đại tiện thông suốt.

Mấy năm gần đây, ngoài bột vỏ khoai lang dạng hạt và dạng sợi ra còn có bánh ngọt và bánh ướp đông bằng vỏ khoai lang, nhưng hàm lượng xenlulo thực phẩm không nhiều, ngược lại có cho thêm chất béo và đường cát, đôi khi sẽ ko có lợi cho sức khỏe. 

Dinh dưỡng

Vỏ táo tốt cho đại tiện

31-12-2012 Hits:1285 Dinh Dưỡng admin

Vỏ táo tốt cho đại tiện

Táo là loại trái cây có các dụng bổ dưỡng đường ruột. Chắc nhiều người còn nhớ hồi nhỏ thường được người lớn cho ăn táo mỗi khi bị đau bụng.Còn có một cách khác là sau bữa cơm tối ăn một quả táo sẽ giúp đại tiện tốt vào sáng hôm sau. Vì táo vừa có thể điều trị táo bón lại có thể điều trị ỉa chảy. Từ xưa tới nay, táo vẫn được dùng để điều trị táo bón nhờ tác dụng của xenlulo thực phẩm trong táo....

Read more

Chế biến rau có ngó sen ngâm giấm cho người táo bón

30-11-2012 Hits:1252 Dinh Dưỡng admin

Chế biến rau có ngó sen ngâm giấm cho người táo bón

Trước đây, trong dân gian thường dùng nước ngó sen làm thuốc kiện vị. Đương nhiên, bây giờ nó vẫn thường được bày lên bàn ăn cùng với ngưu bàng. Nhưng bầy giờ người ta ít ăn nó hơn. Điều này quả là đáng tiếc, đặc biệt đối với người bị táo bón thì càng không nên bỏ qua nó. Ngó sen có chứa xenlulo thực phẩm làm sạch ruột, phòng ngừa táo bón, kích thích ruột, làm mềm phân. Ở đây xin giới thiệu với mọi người sử dụng ngó sen...

Read more

Trị táo bón bằng vỏ khoai lang nghiền

21-11-2012 Hits:1789 Dinh Dưỡng admin

Trị táo bón bằng vỏ khoai lang nghiền

Vỏ khoang lang có chứa rất nhiều xenlulo tốt cho bệnh nhân táo bón. Khi ăn nhiều vỏ khoai lang nghiền có thể giúp phòng và giải quyết táo bón hiệu quả.  Bột vỏ khoai lang là loại thực phẩm giảm béo không có nhiệt lượng. Không chỉ có vậy, nó còn có tác dụng hạn chế sự tăng lên của Glucoza huyết giúp tái tạo cholesterol được bình thường, giảm huyết áp phòng chống ung thư ruột. Đó là bởi vì trong bột vỏ khoai lang có chứa xenlulo thực phẩm...

Read more

Chống lại táo bón với đậu phụ trộn nguội

21-11-2012 Hits:1699 Dinh Dưỡng admin

Chống lại táo bón với đậu phụ trộn nguội

Chống lại táo bón với đậu phụ trộn nguội - một món ngon, bổ, rẻ có thể dùng làm nguyên liệu nhiều xenlulo thực phẩm, một món ăn ngon bổ chữa táo bón.  Đậu phụ vốn xuất xứ từ Trung Quốc nhưng ngày nay đã hoàn toàn được người Nhật tiếp thu và biến thành món ăn của người Nhật. Đậu phụ không những là món ăn có tác dụng phòng ngừa bệnh người già ở Nhật Bản mà còn trở thành loại thực phẩm phổ biến rộng rãi trên thế giới. Đậu...

Read more

Cơm rong biển tốt cho táo bón

19-11-2012 Hits:925 Dinh Dưỡng admin

Cơm rong biển tốt cho táo bón

Rong biển là loại thực phẩm tiêu biểu giàu xenlulo. Trong 100gr rong biển khô chứa tới 62,5 gr thực phẩm. Nhưng nếu xào làm thức ăn thì không thể ăn quá nhiều. Dưới đây xin giới thiệu món cơm rong biển. Do nấu chung nhiều loại thực phẩm, nên không chỉ có xenlulo thực phẩm mà còn có các chất dinh dưỡng như protein và vitamin được bổ sung vào cơ thể. Phương pháp chế biến cơm rong biển kiểu Tây (hai người ăn) Cho 240gr gạo giã nát 7 phần vào...

Read more

Tin mới

Táo bón khi mang bầu

Táo bón khi mang bầu

Chứng táo bón là một vấn đề ở đường tiêu hóa xảy ra khá phổ biến, nhất là trong thời kỳ mang thai.  Táo ...

Câu hỏi thường gặp

Immuxative on facebook

AddThis Social Bookmark Button
© Copyright 2012 Immuxative.vn, All rights reserved. ® Immuxative.vn giữ bản quyền nội dung trên website này.

Login or Register

LOG IN

Thiết kế bởi: Chỉnh sửa Web Hỗ trợ kỹ thuật: 0916.518.048 - 0989.55.84.85